Mandy's life

曾經，我很胖

瞧那顆肚子=  =+

哈哈哈，怎麼那麼大陀.....

其實，胖子內心都有一個小小聲音

都會很希望自己可以變瘦...............(小小聲的說我也一樣)

我試了很多方法

三日、七日網路減肥餐、中藥、西藥、雞尾酒減肥法、不吃澱粉、少吃多運動......等等

每一種方式一定都有效果，但背後帶來的成果不一樣

有的會讓身體不舒服，心悸，拉肚子。有的會很餓，餓到翻掉

要不就是瘦了，卻也短時間都回來身上了

我透過網路找到我的教練淑鈴

透過均衡營養及熱量控制，我減了總共23KG

變成了這個樣子......

我好愛當時的自己

也找回了很久都沒有的自信.....

但，我卻因為感情這檔事

再度打亂了我的生活作息還有飲食

變回了這樣..

其實.....角度喬好，也還好，就臉肉了一點點而已

但，變胖是事實.....

何況，現在自己又是體重控制教練，會更害怕

這樣的體態該如何要求自己的客人?!這真的很說不過去.....

我一直逃避一直逃避

直到.....我跟我的男教練"小楊"(這個減了26公斤的男人)深談.....

他給我好多好多我需要的勇氣

給我好多好多我需要的鼓勵

也給了我好多好多，我已經遺失的信心

因此，我決定負起責任，對自己，對我愛及愛我的人負責

重新檢視體態這件事情..............

這次，我真的很認真很認真

期許自己，三個月之後的成績

我蓄勢待發了.......

我要蛻變

不定時會PO我的減重日記唷!!!!!!!!

敬請期待!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!