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今天來介紹我的好姊妹兼我的好同事

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她是于萱

是我在賀寶芙裡認識的拜把好姊妹兒

年紀比她小,又因為我長的可愛(誤),她特別照顧我。

 

于萱這照片是在國外時,朋友幫她慶生的照片

話說,她是一個精通英文,西班牙文,中文,台語的一個女孩兒

當初從西班牙回台灣要找工作時都被誤認是外勞一直都沒有自信

而且于萱是一個喜愛完美個性的人,所以非常受不了自己如此得臃腫

從大學開始就嘗試不吃晚餐的方式做減重,但下半身總是非常穩固的粗壯

于萱也是一個怪胎女孩,居然很愛運動

報名瑜珈,有氧課程,都還是無法順利的瘦到下半身

 

 

但!!!!現在的她.......

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只是透過均衡的營養熱量的控制

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話說,忘記是去年年底還是今年年初。

在我們店裡通往廁所的窗外發現了有貓咪....

 

這隻小黑貓在當初,楚楚可憐樣.....

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沒想到....楚楚可憐樣居然在外面討客兄!!!

帶回來了.....

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其實還有一隻虎班,但前陣子虎班不見了...

她毛色我最喜歡,最看得順眼。可能被抓去養了吧!!!!

 

然後一個月前發現右邊這隻母貓也消失了!!!

莫名的很少出沒,只有出沒貓媽跟乳牛

沒想到................

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沒錯,她跑去生小貓了!!!!!

又再度多出這兩隻小貓咪.......

 

 

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周五總算出遊。

一出遊我沒拍照片,一整個車掌小姐。一直忙東忙西XD

最後,在我們可愛的余杯杯香水味撲鼻而來導致暈車的我,最終倒在座位上...XD

 

到了到了!!!

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這是傳說中會迎接大家的豬,阿不過我看別人部落格,很可愛。

結果現場的牠已經長大了,一點都不想讓我摸牠......:(

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已下是服務人員在講解,然後要我們堆石頭...

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就這樣堆了五層之後....小朋友很配合的照了相....

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大家非常愉快的拍拍拍,也堆堆堆...

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堆完五層,就被服務員"邀請"到另一個地方,頓時讓我傻眼了一下

下一個頂點,就由我們可愛的余杯杯來帶路......

(余杯杯就是傳說中白髮變黑髮的杯杯,有機會會特別介紹他XD)

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沒錯!!!我們跑去擂茶!!!從下圖變到.....

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壓呼~~~

明天是我們俱樂部一年一度出遊(誤,不是一年一度啦XD)

其實是我們店內有個老寶物。余杯杯(照片出遊後給大家看)想出去玩。

去年我們在十一月份時,跑去金山玩飛行傘。高齡78歲的老番癲余杯杯也有飛呢!!

所以這次剛好在十一月中店內開會時,他老人家出現。就要大家帶他一起去。

 

 

地點是在新竹北埔的麥克田園

喔耶~~~控窯。

還可以有DIY。作粢粑,擂茶,磨米樂,搭牛車,稻草人.....等等

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好期待唷~~~

等我回來再PO文唷XD

 

 

北埔麥克田園  按下去就對了

地址:新竹縣北埔鄉南埔村二鄰十三號之三

電話:03-5805678

傳真:03-5805656

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寫了也滿百日了。

對於我親親可愛的同事們只介紹了可愛的Q英 可以點點連結。

 

今天,看著陰陰涼涼的天,想起我那可愛的乾兒子翔寶

就決定了,我來介紹一下我乾兒子的老木媽咪好了

翔寶的媽咪叫做Alva,名字裡有個崴字,所以我也不知道為什麼,我就叫他崴姐

(小小聲的說,自從我這樣叫之後,還蠻多人都叫他崴"姐"。不知道大家是不是真的都比崴姐小XD)

 

其實我對於崴姐第一印象並沒有很深刻。

當時他正懷著身孕。所以很少瞧見她。卸貨後才開始在俱樂部看見她大駕光臨。

然後我就愛上把玩她兒子。才開始了我們的互相認識......

後來才知道,其實崴姐早在當初。也只是來減重的客人。

話說。這女人減重方式也是過超多種的.....

減肥藥、某某健身房、踏步機、塑身衣、煲湯減肥法(這什麼東西阿!!)

滑步機、科學中藥、瑜珈、諾X婷、生機飲食.........等等,她在她自己部落格說怎麼好像寫的沒完沒的呢!!!

試過許多方法,得知我們的產品,透過網路買網拍。

結果自己自作聰明按照瓶身標示胡亂吃,效果非常好的增重了兩公斤

(不得不說,咱們家可以變瘦瘦也可以變胖胖長肌肉唷!!!!!) 

 

很生氣的上網參拜孤狗大人才知道....原來我們家的產品是需要搭配專業的減重教練輔導才會有自己想要的效果。

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還記得跟我一起變醜臉的同事,曉英嗎?!

今天想來介紹介紹這個可愛,又活潑,又大嗓門的曉英。

英文名是Q開頭,所以我們也叫她Q英,親切多了

 

其實,以前的Q英跟一般媽媽一樣,產後肥胖。

但除了產後胖,其實也有加上飲食習慣不正確造成的。

娜,你看...

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下圖這張,看她肚子大大還以為她懷孕。

其實裡面根本沒有baby阿!!!!!(可能想要坐博愛座吧XD)

fat5(55kg)

 

這時不得不說,女人都是愛美的。

Q英也是有想要減重,她唯一的方式只有少吃。少少吃,還是繼續肥。

重點是,少吃之後,因為餓到受不了,最後選擇放棄。

 

後來是因為想要創業,找到以前補習班同學。

得知這位同學的工作就是我們現在的"健康體重管理教練"

透過同學兼教練的黒龍與丸子(下次隆重介紹),開始執行專屬他的減重計劃

Q英三個月減重就減掉10KG,身上難減的油,也就是體脂肪也減掉12%呢

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話說,我手機其實下載很多有的沒的拍照軟體

但真正在拍照時卻都用手機內建相機

有點智障的舉動=  =

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈.......

 

 

不過,最近我發現一個很有趣的手機軟體,叫做"Qing相机"

但...好像只有安卓系統才下載的到唷!!!

我同事用愛鳳,結果都找不到這個手機應用程式

他長這樣.......

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看不出來哪裡好玩齁~~~~

就讓我來細細說明....

(題外話:手機桌布是我拍照片的唷唷唷唷唷)

 

下圖這張是原圖,沒有任何效果..(隨意拿個仙人掌上面的狗狗當示範)

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 下圖效果,就是我要玩的哈哈鏡效果......

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其實其他效果也不賴拉。某些的相機應用程式也會有....

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話說,減重雖然重要

但午餐還是要吃飽飽

我的減重方式當然是用我熱愛的飲食熱量控制以及教練的配合。

開開心心減減減,也要開開心心吃

 

 

話說,前陣子俱樂部另一個教練"秀慧"看到某部落格的文就一直大肆宣傳要大家訂訂看這間便當

雞腿王盒餐專門店點我點我..

大家看完都躍躍欲試...但我們人數總是不足外送

所以遲遲沒有嘗試....

 

今天,很有榮幸的聽另一個教練"容綺"分享心路歷程及減重故事 

所以再次聚集很多全職或兼差的減重教練。

大家就趁機訂便當囉~~~~~

大家都餓了,所以我只拍到我自己的便當。我訂的是蜜汁雞排

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這樣看覺得好像還好。(可能我也拍得不好吧XD)

孰不知..........

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白飯是另外裝的耶!!!!!!(這樣拍白飯也沒有特別好吃:P)

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曾經,我很胖

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瞧那顆肚子=  =+

哈哈哈,怎麼那麼大陀.....

其實,胖子內心都有一個小小聲音

都會很希望自己可以變瘦...............(小小聲的說我也一樣)

 

 

我試了很多方法

三日、七日網路減肥餐、中藥、西藥、雞尾酒減肥法、不吃澱粉、少吃多運動......等等

每一種方式一定都有效果,但背後帶來的成果不一樣

有的會讓身體不舒服,心悸,拉肚子。有的會很餓,餓到翻掉

要不就是瘦了,卻也短時間都回來身上了

 

 

我透過網路找到我的教練淑鈴

透過均衡營養及熱量控制,我減了總共23KG

變成了這個樣子......

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我好愛當時的自己

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哈哈,請原諒我標題標的很愚蠢

因為我實在不知道該如何下標題

 

接下來要介紹的食物,是我們去澳門大三巴時

路過的一間很疑似台灣快炒店(糟糕,被我講的有點low...)

 

我連店的外觀都忘了拍

你瞧,連菜單都沒有名字= =

(莫非,店明就叫做菜譜@@).....哈哈哈

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其實當時沒有要進去吃。

但那時候的時間其實有點晚了。

前往大三巴時,意外看見巷子有餐館,挺多人的

所以大家臨時起意,想說隨便點個餐點,添一下肚子

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看了很久...實在不知道要點什麼

所以我們隨便點了上面那個得心應手套餐

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我不知道這餐館這樣算是用不用心

因為他餐具拿出來時,是中間那個塑膠盆子裝熱水,然後才一個一個拿出來

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現在開始,就讓我這不專業記者為大家介紹威尼斯人飯店

 

來,首先介紹的是房間設備。讓我們走進房間~走

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沒錯,一個小走廊,右手邊的大門裡是衛浴及廁所。直直走則是臥房及客聽

先隨我走進衛浴吧!!!

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這是一進門所看見的樣子,但我把空間都省略了=  =

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右手邊就是洗澡部分,有浴缸,也有淋浴。
我有一天有泡澡,好舒服唷!!!整個很想在熱水澡裡睡一晚.....(竊笑

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左手邊是梳妝台以及廁所,廁所整個很舒適

然後梳妝台抽屜裡還放著吹風機,很方便(題外話,那吹風機風力好強,頭髮一下就乾了,我好喜歡押)

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這些是衛浴裡的小物。很精緻

連針線都有耶!!!好貼心~~~~ 

 

好~再來跟著不專業記者曼蒂我,一起轉移到臥房囉

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我回來了!!!!

從澳門充滿電,有了很多很多的感受跟體驗

 

這是我第一次去澳門

入住威尼斯人,好美好美

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上圖是我唯一拍到的威尼斯人外觀

還是在的士(計程車)上拍的...

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美麗的大堂

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威尼斯人的二樓,是血拼的一大層樓

很像迷宮,因為到處都是這樣的景色。但也很美

大家在這裡拼了命的補足了記憶卡的記憶體

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這叫做貢多拉,好像要140多港幣。

就只是遊假河,然後聽那美麗的女掌舵唱歌  

(怎麼被我講的好像很不值得一坐一樣)

其實,只是我個人不會很想要有這行程,所以我就說假遊河

喜歡的人還是要去體驗體驗啦!!!!!

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好期待好開心

後天我準備好行李要來飛去澳門囉~~~~

 

 

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你瞧瞧~隨意從網路擷取下來的圖片都如此美麗

我已經整個很興奮的好想趕快飛去

 

 

 

其實會去到澳門

是因為跟著公司飛去澳門學習

從事賀寶芙,讓我覺得最酷最棒的,就是有些的訓練會在國外。

每次公司都很用心,會邀請很多不同國家的講師來為我們上課(其實這些講師也只是非常有經驗並且成績不錯的前輩)

除了增加一些基本的知識之外。也會教一些關於態度,心態等等事物

其實我覺得不管什麼行業,總是會遇到瓶頸

也許,這些事物都大同小異。但在不同職場來說,體驗也不同

以前的環境,碰到澳客,碰到壞主管。都只能摸摸鼻子要不就是跟著其他同事互相抱怨

而現在,我在賀寶芙。遇到困難,有經驗的前輩們則是教到我們轉換心態

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